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发表于
2025-07-08 09:43:58
来源:
志高气扬网
不知道你有没有发现,暖养夏天时还觉得自己身强体壮,女性可一入秋之后,秋季就感觉身体慢慢变虚弱了,养生尤其是注重
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多见于女性朋友——手脚开始冰冷、感觉气虚无力、暖养
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而且经常犯困!女性正印证了一句古语:一夏无病,秋季入秋三分虚。养生
夏季自然界阳气旺盛,注重人体与自然界相交融,暖养也随之阳气充足,女性而《黄帝内经》有云:“阳密乃固”,秋季
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意思与“正气内存,养生邪不可干”类似,注重都是说阳气充足了人难以生病,所以我们夏天往往很少生病,而秋天是一个特殊的季节——由极热的夏季转换到极寒的冬季,阳气整体呈现一个下降的趋势,阴气(寒气)呈现一个波动性的上升趋势,用四个字来形容,那就是“阳消阴长”,表现在人体身上最常见就是手脚冰凉。而女性体质属阴,相对于男性来说更容易出现阳气虚弱的情况!
故而女性秋季养生要注重“暖养”!而“暖养”的方式好多种,其中毫无争议的首选应当是艾灸,温补阳气,艾灸第一!艾灸温补阳气的作用体现在两方面,一个是柔中带钢渗透力超强的艾热,再一个就是艾烟中的艾叶精油物质,凝聚了艾草药效的精华,可附着在皮肤上,渗透进经络,化除寒湿於,疏通经络。
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