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冬天到来,气温下降,保温杯都离不开手,很多人都会初步摄生起来,究竟冰冷所带来的影响仍是挺多的,通常在冬天的时分有些人则会呈现手脚冰凉,精神不振、疲倦等症状,这当然也是跟体质有一定的联络。经过炽热的夏秋 ...[详细]
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留意多喝水以弥补夏季丢失的水分,而且秋冬季非常干燥,每天经过皮肤蒸发了很多的水分,因此补水必不可少。建议依据个人每天的日常活动量饮水,正常情况下,每天至少饮用8~10杯水,不要喝太多水,以免形成反效果 ...[详细]
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鸡爪是比较难烹饪的部分,因为鸡爪的骨头密度大,很难做熟,因此,人们在烹饪鸡爪方面想出了其他更加有效的烹饪方法,酸辣鸡爪就是一种另辟蹊径而制作出来的经典美味,其味道酸辣可口,开胃解馋。下面就来看看酸辣鸡 ...[详细]
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冬季是活力埋伏闭藏的时节,是一年的结束,亦是下一年的初步,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因而做好冬季摄生对来年的健康至关重要。今日就与你聊聊冬季摄生都有哪些留心事项。秋冬要养肺 多做呼吸操秋冬季节是 ...[详细]
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俗话说“夏采莲子冬挖藕”,冬季吃藕正当时。中医认为,莲藕煮熟后,性味由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的成效,是冬日食补佳品。莲藕止血而不留瘀,对女人来说尤其合适。莲藕的成效1、养颜美容莲藕具有很好的美容 ...[详细]
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现在有越来越多的年轻人也加入到摄生的这个队伍。毕竟身体健康才能够使咱们在大好年华,以更好的状况去享受生活,都说一日之计在于晨早上起床之后的这一段时间,可是摄生的好时机,早上起床想要摄生做些什么呢?起床 ...[详细]
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