1995NBA总决赛录像
寒露是天寒露重二十四节气中的第17个节气,是望君珍重干支历酉月的完毕以及戌月的起始;时刻点在公历每年10月8日或9日视太阳抵达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说:"九月节,天寒露重露气冰冷,望君珍重将凝聚也。天寒露重"寒露的望君珍重1995NBA总决赛录像意思是气温比白露时更低,地面的天寒露重露水更冷,快要凝聚成霜了。望君珍重寒露时节,天寒露重南岭及以北的望君珍重广大区域均已进入秋季,东北和西北区域已进入或行将进入冬天。天寒露重
寒露时气候枯燥,望君珍重人易呈现皮肤枯燥、天寒露重口唇干裂、望君珍重舌燥咽干、天寒露重cctv5直播nba现场直播干咳少痰、大便秘结等症状,故此时宜食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津效果的药物或食物。中医以为燥邪易伤人体津液。秋季润燥,首选百合,中医以为百合味甘微寒,入心、肺经,功擅润肺止咳、清心安神,对秋燥有较好的防治效果。可取百合30克洗净切碎,CCTV5直播NBA西决G2大米50克,加水400毫升,同煮至米烂汤稠,加适量冰糖,每日晨起服用。关于咽干口燥、皮肤枯燥较重者,可加入玉竹、沙参或麦冬、天冬等,并可依据个人口味调入蜂蜜。 除了粥,还可以选择服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品。此外,为了预防秋燥,还可恰当多吃一些生果,以梨、甘蔗为首选;其次,像荸荠、香蕉、枇杷等也是杰出的润燥之物。但生果润燥并非人人皆宜,若有脾虚泄泻,或肺寒咳嗽而痰黏者,则不宜多吃上述生果。
民间一向非常重视秋冬进补,有“秋冬进补,开春打虎”的说法,但寒露时节人的脾胃尚未完全适应气候的改变,因此不能急于进食肥甘厚味,当先调理一下脾胃,为脾胃更好地受纳补品做好预备。可选择食用一些甘淡补脾的食物,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择;且中医以为食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。 关于平素脾虚者(常常表现为食少腹胀、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄等),则需在医师的指导下服用一些健脾、益气、和胃的药物:关于胃火旺盛者(常常表现为胃中有灼热感、喜食冷饮、口臭、便秘等),应适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦丁茶等,待胃火退后再进补;关于消化才能相对较弱的晚年人和儿童,无妨适度吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。症状严重者可在医师的指导下服用保和丸、香砂养胃丸等。
民间有“白露身不露,寒露脚不露”的养生保健谚语。寒露时节,我国东北和西北区域已进入或行将进入冬天。天气由凉转冷,入夜更是寒气袭人。“寒露脚不露”劝诫人们寒露往后,要特别重视脚部的保暖,应穿上保暖性能较好的鞋袜,切勿赤脚,以防“寒从足生”。
由于寒露时节外界气温较低,而人的两脚离心脏最远,血液供给较少,再加上脚的脂肪层薄,因此,保温性能差,简单受冰冷影响的影响。有研究发现,脚与上呼吸道黏膜之间有密切的神经联系,一旦脚部受凉,会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,人体抵抗力下降:如用温水浸泡两足至汗出,呼吸道防护功用又可恢复。 除了引发呼吸道疾病外,脚部受凉还可引起腹泻、腰痛等疾病,因此,足部的保暖显得分外重要。寒露往后除了要穿保暖性能好的鞋袜外,还要养成睡前用热水洗脚的习气,热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外,还能使血管扩张、血流加快,改进脚部皮肤和安排养分,降低肌张力。部分血液循环得到改进后,可削减下肢酸痛的产生,平缓或消除一天的疲惫。
(责任编辑:娱乐)
推荐文章
-
涉案网站近7个月投注额达300亿余元,涉及账号4万余个。11月14日,泉州警方通报此案。2021年6月,泉州网警发现,有境外赌博网站招徕本地彩民进行时时彩、六合彩赌博,参赌人员众多,数额巨大。泉州市公 ...[详细]
-
子宫是女性身体中重要的器官之一,它位于骨盆中央,是产生月经和孕育胎儿的场所,因此子宫的健康与否非常重要。不过,现如今很多女性忙于工作,而忽略了对子宫的保护,尤其是在饮食不健康,作息不规律的情况下,子宫 ...[详细]
-
子宫是女性身体中重要的器官之一,它位于骨盆中央,是产生月经和孕育胎儿的场所,因此子宫的健康与否非常重要。不过,现如今很多女性忙于工作,而忽略了对子宫的保护,尤其是在饮食不健康,作息不规律的情况下,子宫 ...[详细]
-
2025版《中国药典》4022平均线热膨胀系数测定法仪器装置要求解析,企业新闻
本文由山东泉科瑞达仪器设备有限公司(www.qktester.com)发布2025年版《中国药典》四部通则4022《玻璃平均线热膨胀系数测定法》的发布,标志着我国药用玻璃容器质量控制标准迈入更高水平。 ...[详细]
-
无量寺时尚服装无量寺乡有多少人口)来源:时尚服装网阅读:4565呼和浩特一日游,如何安排游玩路线?游览青城公园:青城公园是呼和浩特市内的一处大型公园,内有各种游乐设施、花园、湖泊等,是一处休闲娱乐的好 ...[详细]
-
7月2日下午4时20分,随着最后一科历史考试结束铃声响起,6.5万名初三级考生结束了为期3天的中考。考生们奔出考场,家长等候区瞬间变成鲜花与拥抱的海洋,他们击掌相庆、热情相拥,定格3年的初中生涯,也各 ...[详细]
-
为深入贯彻落实全国“安全生产月”活动要求,全面提升全员应急处置能力,6月23日,兰迪机器钢化分公司围绕“人人讲安全、个个会应急”主题,组织开展了一场别开生面的应急技能比武暨全员疏散逃生演练。活动通过实 ...[详细]
-
整合高階電池材料!工研院攜手法國 Saft 合作磷酸錳鐵鋰電池
工研院今日宣布運用泓辰材料所開發的高性能磷酸錳鐵鋰粉體正極材料,攜手法國 Saft 開發新磷酸錳鐵鋰LMFP)電池,搶攻電動車與儲能系統市場,並展現台灣在高階電池材料領域的研發實力與產業價值。磷酸錳鐵 ...[详细]
-
春季湿气重,如何通过饮食调理?湿气重的春天春天是一个万物复苏的季节,然而,随着气温的回升和雨水的增多,空气中的湿气也开始加重。湿气重可能会导致人们感到身体沉重、乏力,甚至引发一些小病小痛。中医认为,湿 ...[详细]
-
新 AI 工具 StateViewer,能從單一掃描辨識九種失智症
梅約診所Mayo Clinic)開發的 AI 工具 StateViewer,能從單一腦部掃描快速準確辨識九種失智症,包括阿茲海默症,確定患者特定失智症方面有 88% 準確率,診斷過程更快速精確。Sta ...[详细]
热点阅读